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產(chǎn)后瘦身減肥需要注意什么
病情描述:
產(chǎn)后瘦身減肥的注意事項(xiàng)有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-09-26 20:22
    產(chǎn)后瘦身減肥，需要注意的是少吃一些油膩，煎炸，燒烤類的食物。要保證蛋白質(zhì)營養(yǎng)均衡?？梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜。每天要多喝水，多喝水的話有利于排毒，對減肥也是比較有幫助的。適當(dāng)?shù)臅r候，我們可以參加一些戶外運(yùn)動。希望我的回答可以幫助到你。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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在妊娠期當(dāng)中，女性的身體情況是比較虛弱的，這時候很容易會出現(xiàn)妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。這類疾病如今還沒有發(fā)現(xiàn)明確的致病病因，在發(fā)病的時候，患者會感到皮膚有瘙癢感，在發(fā)病初期會出現(xiàn)無損傷的瘙癢，而后會有黃疸的情況出現(xiàn)。
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孕婦怎么降血糖
荷爾蒙、不好的生活習(xí)慣、體重過重、家族有糖尿病史，這些都是導(dǎo)致產(chǎn)婦高血糖的主要因素。那么，想要有效的、快速的降低血糖，怎么辦呢？對癥下藥，方能治療。做有氧運(yùn)動，進(jìn)行中、短效胰島素注射，調(diào)節(jié)飲食等等，特別要注意的，就是在日常飲食上，盡可能多的吃一些可以幫助身體降血糖的食品，這樣，才能更好的、更快的控制和降低血糖。
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什么是妊娠合并糖尿病
妊娠期間是存在很多風(fēng)險(xiǎn)和疾病的，比如妊娠期間出現(xiàn)的糖尿病，往往令女性朋友困惑不已，此時應(yīng)注意自己的身體健康，不能夠盲目的進(jìn)行補(bǔ)身。我們的飲食作息習(xí)慣等，也需要做出相應(yīng)的改變，特別是對于糖的攝入，如果不加以注意，很容易就會造成妊娠合并糖尿病。