“老朋友”的新難題

剛生完小寶寶了,多日看不到的“老朋友”何時會來臨呢?每一個新媽媽都是在心中靜靜地盤算著……
很久沒來的“老朋友”,是不是你也有一些思念她了?盡管每一次她來的情況下,都是會讓你產(chǎn)生一些麻煩事,但她也就是你做為一個身心健康、成熟女性的自豪,你怎么能不掛念她?
Q1:產(chǎn)后多長時間“老朋友”第一次來訪?
A:產(chǎn)后月經(jīng)的復(fù)潮個別差異非常大,有的媽媽產(chǎn)后1個月就邁入了“老朋友”,也是有的媽媽要在產(chǎn)后1年才恢復(fù)過來的月經(jīng)。一般來說,產(chǎn)后“老朋友”的來訪與產(chǎn)后是不是哺乳、哺乳時間的長度、媽媽的年紀(jì)及卵巢的修復(fù)有一定的關(guān)聯(lián)。如果有規(guī)律性地喂母乳,月經(jīng)沒有來,它是一切正常的狀況;沒有喂母乳的媽媽,“老朋友”一般在產(chǎn)后6—8個星期內(nèi)要來。如果超出了3個月或是沒來得話,最好是到婦產(chǎn)科醫(yī)生檢查一下。
Q2:假如仍在喂母乳,“老朋友”就不容易來?
A:母乳喂奶的媽媽,在產(chǎn)后12周約有25%會修復(fù)排卵期與月經(jīng),而大部分哺乳媽媽則要到18周才徹底恢復(fù)排卵期功能。因而,在哺乳的全過程中,很有可能便會邁入“老朋友?!?可是在哺乳媽媽身體,乳汁分泌生長激素保持在高過懷孕前的情況,并且還因遭受小寶寶吮吸的反映而提升,因而哺乳新媽媽的月經(jīng)一般比未哺乳新媽媽的月經(jīng)來的晚。
Q3:“老朋友”的來臨,是否會危害奶水品質(zhì)?
A:當(dāng)“老朋友”來臨時,哺乳媽媽的奶量一般會有一定的降低,奶水中常含蛋白及人體脂肪的品質(zhì)也稍有轉(zhuǎn)變,蛋白的成分較高些,人體脂肪的成分稍低些。這類奶水有時候會造成小寶寶消化不好,但這僅僅臨時的狀況,等生理期之后,便會恢復(fù)過來。因而不論是處于生理期或生理期后,媽媽們都不必終止哺乳。
Q4:惡露和月經(jīng)有哪些不一樣?
A:一般狀況下,孕婦分娩后的媽媽產(chǎn)門里會排出血狀分必物,這類由胚胎受精卵著床部位的流血,混著殘余在孑宮的脫膜、機構(gòu)殘片及粘液等分必物,便是惡露。一切正常狀況下,最初的4—5天,惡露量多且呈鮮紅色;產(chǎn)后1禮拜上下,惡露量慢慢降低而變?yōu)樯詈稚?;?0天之后,色調(diào)越來越更淡,漸漸地由淡黃色變?yōu)槿榘咨?,沒有獨特的味道。惡露一般在產(chǎn)后4—6周消退。剖腹產(chǎn)的孕婦惡露延遲時間要比平產(chǎn)的長,假如深褐色的惡露不斷到產(chǎn)后20余天,或是理應(yīng)到醫(yī)院門診醫(yī)治的。一般狀況下,惡露一般不超過月月經(jīng)量,超出月月經(jīng)量或有血團,陰道內(nèi)流出物呈爛肉樣機構(gòu)或有腐壞異味時,應(yīng)當(dāng)立即尋醫(yī)。
Q5:即然“老朋友”還沒有來,就不需要考慮到避孕措施了吧?
A:如果你懷著那樣的念頭,那么就趕緊對自己說一聲:stop!處在月子期的新媽媽即便 沒有月經(jīng),也是有很有可能孕期。由于能不能孕期,在女性而言在于有不排卵。排卵期的修復(fù)不一定是與月經(jīng)的修復(fù)同歩的,尤其是沒有采用純母乳喂養(yǎng)的新媽媽,排卵期通常修復(fù)較早。因而,即便 是“老朋友”還未來訪的新媽媽,只需有過性生活,隨時隨地都很有可能因已修復(fù)排卵期而懷孕。因此,產(chǎn)后只需逐漸有夫妻生活,就理應(yīng)采用避孕方法。
TIP:如果是仍在喂母乳的媽媽,最好的避孕的方法便是選用安全套。對于其他如子宮帽、陰道內(nèi)塑料薄膜、陰道內(nèi)海棉等,則不適感用以產(chǎn)后的2個月內(nèi)。平產(chǎn)后3個月、剖宮產(chǎn)后大半年能夠上環(huán)。而緊急避孕中的雌性激素可使分泌乳汁降低、品質(zhì)減少,還能進到奶水對新生嬰兒造成負面影響,因此哺乳期的新媽媽不適合應(yīng)用短效避孕藥。
Q6:斷奶后好長時間了,為何“老朋友”或是一直未到?
A:純母乳喂養(yǎng)的媽媽,因為長時間停經(jīng),孑宮變小,即便 斷奶后后也不到月經(jīng)。尤其是哺乳期太長的媽媽,基本上委縮的孑宮不可以迅速還原?!袄吓笥选边t遲不來并不太好,務(wù)必開展醫(yī)治。一般可選用雌、雌激素條件隨機場治療法(也稱人工周期)。經(jīng)1—2個周期時間醫(yī)治后大部分人可以復(fù)經(jīng)。
Q7:“老朋友”不配合,一直禁止時該怎么辦?
A:有一些媽媽產(chǎn)后會發(fā)生月經(jīng)失調(diào)的難題,可能是量過多或太少,或者月經(jīng)來的時間很亂。大部分,大概要2到3個周期時間才會恢復(fù)過來,但如果有獨特情況的媽媽,如產(chǎn)后內(nèi)出血、過胖、精神實質(zhì)壓力大、卵巢有什么問題等,也都是會導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)不如意或者沒來,這時,就必須找產(chǎn)科醫(yī)師查驗,找到緣故再醫(yī)治。
合理飲食TIPS:
【莧菜炒羊肝】
秘方:莧菜200克,羊肝250克,動物油、食鹽等。
制做:將莧菜切條,羊肝切成片,先將羊肝文火略炒一會兒,再入莧菜煸炒,添加雞精就可以。
【益母草顆粒汁粥】
秘方:鮮益母草顆粒汁10克,鮮生地黃汁40克,鮮藕汁40克,生姜汁2克,純蜂蜜10克,梗米100克。
制做:先以梗米熬粥,待米熟時,添加以上諸藥汁及純蜂蜜,熬成稀飯即成。
使用方法:每日2次,溫服。病愈即停,不適合久服。
【艾草葉粥】
秘方:干艾葉15克(鮮者30克),南梗米50克,老紅糖適當(dāng)。
制做:艾草葉煎取漿汁去渣,與梗米、老紅糖煮開為稠粥。
使用方法:月歷經(jīng)后三天服,月經(jīng)來前三天停。每日2次,遲早濕熱服。
【桂圓蛋湯】
秘方:桂圓肉30克,老紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。
制做:將桂圓煮二十分鐘,再添加老紅糖,擺脫生雞蛋攪入湯中,略煮1—2分鐘就可以。