“老朋友”的新難題

分娩期編輯博禾醫(yī)生

91次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-07 15:44:11

剛生完小寶寶了，多日看不到的“老朋友”何時會來臨呢？每一個新媽媽都是在心中靜靜地盤算著……

很久沒來的“老朋友”，是不是你也有一些思念她了？盡管每一次她來的情況下，都是會讓你產(chǎn)生一些麻煩事，但她也就是你做為一個身心健康、成熟女性的自豪，你怎么能不掛念她？

Q1：產(chǎn)后多長時間“老朋友”第一次來訪？

A：產(chǎn)后月經(jīng)的復(fù)潮個別差異非常大，有的媽媽產(chǎn)后1個月就邁入了“老朋友”，也是有的媽媽要在產(chǎn)后1年才恢復(fù)過來的月經(jīng)。一般來說，產(chǎn)后“老朋友”的來訪與產(chǎn)后是不是哺乳、哺乳時間的長度、媽媽的年紀(jì)及卵巢的修復(fù)有一定的關(guān)聯(lián)。如果有規(guī)律性地喂母乳，月經(jīng)沒有來，它是一切正常的狀況；沒有喂母乳的媽媽，“老朋友”一般在產(chǎn)后6—8個星期內(nèi)要來。如果超出了3個月或是沒來得話，最好是到婦產(chǎn)科醫(yī)生檢查一下。

Q2：假如仍在喂母乳，“老朋友”就不容易來？

A：母乳喂奶的媽媽，在產(chǎn)后12周約有25%會修復(fù)排卵期與月經(jīng)，而大部分哺乳媽媽則要到18周才徹底恢復(fù)排卵期功能。因而，在哺乳的全過程中，很有可能便會邁入“老朋友?！?可是在哺乳媽媽身體，乳汁分泌生長激素保持在高過懷孕前的情況，并且還因遭受小寶寶吮吸的反映而提升，因而哺乳新媽媽的月經(jīng)一般比未哺乳新媽媽的月經(jīng)來的晚。

Q3：“老朋友”的來臨，是否會危害奶水品質(zhì)？

A：當(dāng)“老朋友”來臨時，哺乳媽媽的奶量一般會有一定的降低，奶水中常含蛋白及人體脂肪的品質(zhì)也稍有轉(zhuǎn)變，蛋白的成分較高些，人體脂肪的成分稍低些。這類奶水有時候會造成小寶寶消化不好，但這僅僅臨時的狀況，等生理期之后，便會恢復(fù)過來。因而不論是處于生理期或生理期后，媽媽們都不必終止哺乳。

Q4：惡露和月經(jīng)有哪些不一樣？

A：一般狀況下，孕婦分娩后的媽媽產(chǎn)門里會排出血狀分必物，這類由胚胎受精卵著床部位的流血，混著殘余在孑宮的脫膜、機構(gòu)殘片及粘液等分必物，便是惡露。一切正常狀況下，最初的4—5天，惡露量多且呈鮮紅色；產(chǎn)后1禮拜上下，惡露量慢慢降低而變?yōu)樯詈稚?；?0天之后，色調(diào)越來越更淡，漸漸地由淡黃色變?yōu)槿榘咨?，沒有獨特的味道。惡露一般在產(chǎn)后4—6周消退。剖腹產(chǎn)的孕婦惡露延遲時間要比平產(chǎn)的長，假如深褐色的惡露不斷到產(chǎn)后20余天，或是理應(yīng)到醫(yī)院門診醫(yī)治的。一般狀況下，惡露一般不超過月月經(jīng)量，超出月月經(jīng)量或有血團，陰道內(nèi)流出物呈爛肉樣機構(gòu)或有腐壞異味時，應(yīng)當(dāng)立即尋醫(yī)。

Q5：即然“老朋友”還沒有來，就不需要考慮到避孕措施了吧？

A：如果你懷著那樣的念頭，那么就趕緊對自己說一聲：stop！處在月子期的新媽媽即便沒有月經(jīng)，也是有很有可能孕期。由于能不能孕期，在女性而言在于有不排卵。排卵期的修復(fù)不一定是與月經(jīng)的修復(fù)同歩的，尤其是沒有采用純母乳喂養(yǎng)的新媽媽，排卵期通常修復(fù)較早。因而，即便是“老朋友”還未來訪的新媽媽，只需有過性生活，隨時隨地都很有可能因已修復(fù)排卵期而懷孕。因此，產(chǎn)后只需逐漸有夫妻生活，就理應(yīng)采用避孕方法。

TIP：如果是仍在喂母乳的媽媽，最好的避孕的方法便是選用安全套。對于其他如子宮帽、陰道內(nèi)塑料薄膜、陰道內(nèi)海棉等，則不適感用以產(chǎn)后的2個月內(nèi)。平產(chǎn)后3個月、剖宮產(chǎn)后大半年能夠上環(huán)。而緊急避孕中的雌性激素可使分泌乳汁降低、品質(zhì)減少，還能進到奶水對新生嬰兒造成負面影響，因此哺乳期的新媽媽不適合應(yīng)用短效避孕藥。

Q6：斷奶后好長時間了，為何“老朋友”或是一直未到？

A：純母乳喂養(yǎng)的媽媽，因為長時間停經(jīng)，孑宮變小，即便斷奶后后也不到月經(jīng)。尤其是哺乳期太長的媽媽，基本上委縮的孑宮不可以迅速還原?！袄吓笥选边t遲不來并不太好，務(wù)必開展醫(yī)治。一般可選用雌、雌激素條件隨機場治療法(也稱人工周期)。經(jīng)1—2個周期時間醫(yī)治后大部分人可以復(fù)經(jīng)。

Q7：“老朋友”不配合，一直禁止時該怎么辦？

A：有一些媽媽產(chǎn)后會發(fā)生月經(jīng)失調(diào)的難題，可能是量過多或太少，或者月經(jīng)來的時間很亂。大部分，大概要2到3個周期時間才會恢復(fù)過來，但如果有獨特情況的媽媽，如產(chǎn)后內(nèi)出血、過胖、精神實質(zhì)壓力大、卵巢有什么問題等，也都是會導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)不如意或者沒來，這時，就必須找產(chǎn)科醫(yī)師查驗，找到緣故再醫(yī)治。

合理飲食TIPS：

【莧菜炒羊肝】

秘方：莧菜200克，羊肝250克，動物油、食鹽等。

制做：將莧菜切條，羊肝切成片，先將羊肝文火略炒一會兒，再入莧菜煸炒，添加雞精就可以。

【益母草顆粒汁粥】

秘方：鮮益母草顆粒汁10克，鮮生地黃汁40克，鮮藕汁40克，生姜汁2克，純蜂蜜10克，梗米100克。

制做：先以梗米熬粥，待米熟時，添加以上諸藥汁及純蜂蜜，熬成稀飯即成。

使用方法：每日2次，溫服。病愈即停，不適合久服。

【艾草葉粥】

秘方：干艾葉15克(鮮者30克)，南梗米50克，老紅糖適當(dāng)。

制做：艾草葉煎取漿汁去渣，與梗米、老紅糖煮開為稠粥。

使用方法：月歷經(jīng)后三天服，月經(jīng)來前三天停。每日2次，遲早濕熱服。