荷葉能減肥嗎？
整形外科編輯
博禾醫(yī)生
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炮制后荷葉味苦咸，性苦涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。荷葉還是很不錯的減肥食品，自制荷葉減肥茶可以達到減肥的效果。荷葉的減肥效果是怎樣和編輯一起看的呢？
點心葉減肥茶的制作和飲用方法
一、浸水飲用:
將荷葉撕成小片，放入杯子，倒入熱水，蓋上蓋子，浸泡茶的顏色即可。不熱的時候可以喝。具體泡沫要看自己的喜好。
二、荷葉粥
用鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽凈，加水煮粥，臨熟時將鮮荷葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。荷葉味苦，服時可加白糖（蜂蜜最好），隨時可服。
點心葉減肥茶的優(yōu)點
點心葉減肥茶的優(yōu)點是不需要減肥，飲用一段時間后，對食物的興趣會自然變化，很多人不怎么喜歡吃肉腥的油膩食物。
此外，荷葉減肥茶不用煮，簡單易用。把茶包放在茶壺或大茶杯里，倒熱水喝。最好燉5~6分鐘，點心茶會更濃。而且，即使茶很冷，效果也不會改變。冬天最好趁熱喝，效果更好。
荷葉在能買到中藥的藥店，去幾家一定能買到。荷葉減肥基本上每個人都適用，荷葉HEYE沒有明顯的毒負作用，每個人都可以服用，但減肥效果取決于個人體質(zhì)。荷葉有利尿作用，腎功能差的人不能使用。
小編發(fā)言:荷葉是多年水生草本植物蓮葉。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解抽作用。
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