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荷葉灰是不具有減少脂肪的功效的，只是通過(guò)抑制食欲來(lái)達(dá)到減少水分和肌肉的作用來(lái)減輕體重 吃荷葉灰會(huì)有副作用的，容易導(dǎo)致脾胃功能損傷影響所吃食物營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。