半絕食減肥的好處
整形外科編輯
博禾醫(yī)生
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知道減肥對身體的危害后，越來越多的人開始喜歡半絕食減肥法。與減肥相比，半絕食減肥法可以緩沖身體，適應(yīng)身體后逐漸減少熱量。讓我們來看看半絕食減肥法的好處
1、讓消化器官休息，功能重新分配
如果胃腸經(jīng)常消化吸收食物，身體的排毒代謝功能量就不能得到合理的分配供應(yīng)。腸胃減少運動量后，身體的代謝功能分配給更多的能量、旺盛的運動。
2、排除體內(nèi)毒素和過剩物質(zhì)
地震中，幸存者實際上依靠體內(nèi)備用系統(tǒng)生存，這些備用系統(tǒng)的能量實際上在我們體內(nèi)過剩。在排毒中，最重要的兩個階段是清腸和清血。清腸是清除體內(nèi)的宿便，清血是清除細(xì)胞和血液中的垃圾。
3、提高免疫力
經(jīng)過阻斷、排毒、重建過程，身體免疫力全面提高。例如，癌癥患者使用斷食療法，體內(nèi)的白細(xì)胞和癌細(xì)胞處于饑餓狀態(tài)，癌細(xì)胞沒有生命力，但白細(xì)胞更有戰(zhàn)斗力，通過吞噬癌細(xì)胞生存。
4、確保理想體重
肥胖者，由于細(xì)胞便秘，所有器官功能不良。半斷食的最終目的是制作優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，處理劣質(zhì)細(xì)胞，維持理想的體重。正常體重的人，持續(xù)攝取劣質(zhì)食物，體內(nèi)也充滿劣質(zhì)細(xì)胞。
實行半絕食減肥后，可能比正常體重稍微輕一點，憔悴一點，就像生病一樣。但不用擔(dān)心，這是處理劣質(zhì)毒素細(xì)胞制造優(yōu)質(zhì)細(xì)胞的過程。
半絕食減肥法對身體沒有傷害，但不建議長期使用，只能作為短期消毒減肥的方法！
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