肌筋膜炎的主要癥狀包括局部疼痛、肌肉僵硬和活動受限，嚴(yán)重時可能影響日常生活。治療方式包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整。
1、局部疼痛
肌筋膜炎最常見的癥狀是局部疼痛，通常表現(xiàn)為持續(xù)性或間歇性的酸痛、刺痛或鈍痛。疼痛區(qū)域可能集中在肩頸、腰背或四肢等部位，按壓時疼痛感會加重。疼痛的原因主要是肌肉和筋膜的無菌性炎癥，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢和代謝產(chǎn)物堆積。
2、肌肉僵硬
患者常感到肌肉僵硬，尤其是在早晨起床或長時間保持同一姿勢后。僵硬感可能與肌肉緊張、筋膜粘連以及炎癥反應(yīng)有關(guān)。適當(dāng)?shù)睦旌蜔岱罂梢跃徑饨┯哺小?3、活動受限
由于疼痛和僵硬，患者的活動范圍可能受到限制，例如無法自如地轉(zhuǎn)動頸部或彎腰。長期活動受限可能導(dǎo)致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)功能退化，因此早期干預(yù)非常重要。
治療方法
1、藥物治療
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸）可緩解疼痛和炎癥。
- 肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）有助于減輕肌肉緊張。
- 外用藥物（如扶他林軟膏）可直接作用于疼痛部位，減少副作用。
2、物理治療
- 熱敷或紅外線治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。
- 按摩和針灸有助于放松肌肉，改善筋膜粘連。
- 超聲波治療可深入組織，減輕炎癥和促進(jìn)修復(fù)。
3、生活方式調(diào)整
- 避免長時間保持同一姿勢，定時活動身體。
- 適度運(yùn)動（如游泳、瑜伽）可增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。
- 注意保暖，避免受涼，尤其是疼痛部位。
肌筋膜炎雖然常見，但通過及時治療和日常護(hù)理，大多數(shù)患者可以顯著改善癥狀。如果疼痛持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，排除其他潛在疾病。
