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血壓血脂高吃什么好

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血壓血脂高吃什么好

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原慶
原慶 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師
血壓高、血脂高的患者,在平常飲食上,一定要制定一個(gè)良好的飲食方案,比如盡量的減少一些含有脂肪、膽固醇食物的攝入,還是以清淡飲食的這種健康原則為標(biāo)準(zhǔn),平??梢远喑砸恍┪骞入s糧、蔬菜水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?,尤其是像血壓高的患者,肯定要減少肉類以及食鹽的攝入量,盡量的吃的一些清淡一些,這樣的話是有利于調(diào)節(jié)的。對(duì)于像高血壓,我們一定也要引起重視,因?yàn)樵谄匠?赡苎獕荷?,感覺沒有太大問題,但是時(shí)間長了,很可能會(huì)引起很多并發(fā)癥,所以說一定要及時(shí)的降壓,及時(shí)的調(diào)理,這樣才能夠控制住病情的發(fā)展。

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