王志新
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
血脂高可以吃核桃嗎：
血脂高的人群少量吃核桃通常影響不大。
核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)等，對(duì)身體有益，但同時(shí)含有的油脂也相對(duì)較高，核桃屬于堅(jiān)果類(lèi)，如果檢查明確有血脂代謝異常，通常不建議大量食用，以免加重血脂代謝異常。尤其是有高血壓、糖尿病等慢性基礎(chǔ)疾病，血脂代謝異常有可能會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、腦血管意外等。
日常生活中需要嚴(yán)格遵循低鹽低脂的飲食原則，含油脂量較高的食物或者過(guò)于油膩食物盡量少吃或者不吃，還需要通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉改善病情。
