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喝葡萄酒也可以起到減肥的作用？

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問(wèn)題描述：
喝葡萄酒也可以起到減肥的作用？

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陳宏子
陳宏子 上饒市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
喝葡萄酒不具有減肥的作用，因?yàn)槠咸丫坪瑹崃糠浅８?，容易使體內(nèi)能量過(guò)剩，這樣就會(huì)體重上上去建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

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推薦 哪些運(yùn)動(dòng)有助于排便

說(shuō)到運(yùn)動(dòng)方面，還是推薦規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、走路、蹬車，再有一個(gè)就是傳統(tǒng)中醫(yī)的一些按摩，也可以促進(jìn)腸道的傳輸過(guò)程。另一方面，其實(shí)這些按摩也可能會(huì)有助于緩解這些病人的緊張、焦慮情緒，從而減輕患者支配腸道動(dòng)力和功能的神經(jīng)功能紊亂，間接地可能會(huì)使便秘的情況得到一定的緩解。

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