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腿和臉胖喝蘋果醋有用嗎？怎么喝？

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問(wèn)題描述：
腿和臉胖喝蘋果醋有用嗎？怎么喝？

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
喝蘋果醋有助于胃腸的消化，能促進(jìn)排便的作用，可以對(duì)減肥起到輔助的效果，但是減肥還是要結(jié)合運(yùn)動(dòng)控制飲食，來(lái)達(dá)到減肥效果，可以做些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)可以做臉部塑形瘦臉的運(yùn)動(dòng)，多做一些腿部運(yùn)動(dòng)。

其它精選問(wèn)題

推薦 哪些運(yùn)動(dòng)有助于排便

說(shuō)到運(yùn)動(dòng)方面，還是推薦規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、走路、蹬車，再有一個(gè)就是傳統(tǒng)中醫(yī)的一些按摩，也可以促進(jìn)腸道的傳輸過(guò)程。另一方面，其實(shí)這些按摩也可能會(huì)有助于緩解這些病人的緊張、焦慮情緒，從而減輕患者支配腸道動(dòng)力和功能的神經(jīng)功能紊亂，間接地可能會(huì)使便秘的情況得到一定的緩解。