沈華
江蘇省人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
陰虛的患者不太建議吃人參。因?yàn)槿松軌虼笱a(bǔ)元?dú)馊菀讓?dǎo)致上火,而腎陰虛本身水也不足。身體有虛火,用人參以后有可能會(huì)加重病情,這種情況調(diào)理的話,一藥物可以選擇六味地黃丸,知柏地黃丸大補(bǔ)陰丸,左歸丸,菊地黃丸,胃藥地黃丸等藥物調(diào)理,平時(shí)還可以用玉竹,石斛,枸杞麥冬,女貞子泡水喝。第二,平時(shí)飲食要注意清淡,不要吃太多辛辣刺激的食物,可以吃山藥枸杞粥,爺兒,蓮子羹,桑葚,核桃仁等養(yǎng)陰的食材,第三,平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加代謝,但不要大汗淋漓,可以打太極拳或者八段錦等養(yǎng)生。