謝江強(qiáng)
瑞安市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
病毒感冒發(fā)燒到39度時(shí)，需要及時(shí)降溫并就醫(yī)。發(fā)燒是身體對(duì)抗病毒感染的正常反應(yīng)，但高燒可能引發(fā)并發(fā)癥，需采取物理降溫、藥物治療和調(diào)整生活方式等措施。
1、物理降溫
物理降溫是快速緩解高燒的有效方法?？梢杂脺厮潦蒙眢w，尤其是額頭、腋下和四肢，幫助散熱。避免使用冷水或酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。同時(shí)，保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著輕便透氣的衣物，避免過度包裹。
2、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用退燒藥物。常見的退燒藥包括對(duì)乙酰氨基酚（如泰諾）、布洛芬（如美林）和阿司匹林。這些藥物通過抑制體內(nèi)炎癥反應(yīng)來降低體溫。注意嚴(yán)格按照說明書或醫(yī)囑服用，避免過量或長(zhǎng)期使用。
3、調(diào)整生活方式
發(fā)燒期間，身體需要更多能量對(duì)抗病毒。多喝水，保持充足的水分?jǐn)z入，有助于排毒和降溫。飲食以清淡、易消化的食物為主，如粥、湯和水果，避免油膩和辛辣食物。適當(dāng)休息，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)。
4、就醫(yī)建議
如果發(fā)燒持續(xù)超過3天，或伴隨嚴(yán)重頭痛、嘔吐、皮疹等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行血常規(guī)、病毒檢測(cè)等檢查，明確病因并制定針對(duì)性治療方案。對(duì)于兒童、老年人或免疫力低下者，高燒更需謹(jǐn)慎對(duì)待。
病毒感冒發(fā)燒到39度時(shí)，及時(shí)降溫、合理用藥和調(diào)整生活方式是關(guān)鍵。若癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必就醫(yī)，避免延誤治療。通過科學(xué)應(yīng)對(duì)，可以有效緩解不適，促進(jìn)身體恢復(fù)。
