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減肥吃魚會(huì)不會(huì)長胖？

提問時(shí)間：2022-05-31 23:30 | 1人回答 | 72次閱讀

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問題描述：

減肥吃魚會(huì)不會(huì)長胖？

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蘇藤良北海市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-05-31 23:33

魚肉屬于優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，營養(yǎng)價(jià)值高，減肥的人也需要補(bǔ)充蛋白，特別是優(yōu)選動(dòng)物蛋白。減肥的人可以吃魚肉，但要控制量每餐不超過一兩。在這個(gè)范圍內(nèi)，不會(huì)影響體重。

上一個(gè)：大腿吸脂兩個(gè)月沒瘦以后還會(huì)瘦嗎下一個(gè)：很有效的減肥產(chǎn)品，美茲營養(yǎng)棒？