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吃紅糖到底會長胖還是能減肥

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吃紅糖到底會長胖還是能減肥

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潘周輝
潘周輝 鄭州大學第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃紅糖易導致身體長胖，應避免過量攝入糖分。若身體肥胖，可選擇吸脂手術(shù)改善。通過吸引儀器吸出堆積脂肪，同時建議減少高糖食物攝入，增加膳食纖維豐富的食品。平時應控制糖分攝入，保持健康飲食以維持體重。