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吃紅糖到底會長胖還是能減肥

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吃紅糖到底會長胖還是能減肥

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潘周輝
潘周輝 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃紅糖易導(dǎo)致身體長胖，應(yīng)避免過量攝入糖分。若身體肥胖，可選擇吸脂手術(shù)改善。通過吸引儀器吸出堆積脂肪，同時(shí)建議減少高糖食物攝入，增加膳食纖維豐富的食品。平時(shí)應(yīng)控制糖分?jǐn)z入，保持健康飲食以維持體重。

其它精選問題

推薦 辣椒影響減肥嗎

辣椒是影響減肥的。在減肥期間是不可以吃一些刺激性的食物，所以在減肥期間是不可以吃辣椒，同樣也不可以吃一些含辣椒較高的食物，像火鍋、麻辣燙一類的食物在減肥期間是不可以吃。減肥這個(gè)主要是通過運(yùn)動，然后適當(dāng)?shù)母纳苽€(gè)人的飲食習(xí)慣，就能夠達(dá)到很好的減肥目的。但是減肥一定要長時(shí)間的進(jìn)行鍛煉，減肥的人平常要多喝水。

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