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開合跳能強腎健體嗎？

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開合跳能強腎健體嗎？

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在做開合跳運動的時候，可以幫助人身體提高肺活量，開合跳是生活中很受歡迎的一種運動方法，而且開合跳鍛煉的強度跟跑步差不多，所以有一定量開合跳的時候就相當于跑步，可以增加人的心肌功能。