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吃柿子能減肥嗎？怎樣減肥？

提問時間：2022-06-17 10:12 | 1人回答 | 65次閱讀

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吃柿子能減肥嗎？怎樣減肥？

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邸立君臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時間：2022-06-17 10:27

吃柿子不能減肥，柿子本身沒有減肥的作用。但西紅柿含有糖分低，如果吃西紅柿來代替部分高脂的食物，可以起到減肥的作用。減肥需要合理控制飲食，低熱量高膳食纖維飲食，也就是清淡飲食。再者要堅持運動。

上一個：吃完減肥膠囊后頭痛惡心是怎么辦？下一個：吃蘋果真的可以減肥嗎？？有胃病。

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