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有什么好用的減肥藥?

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問(wèn)題描述:
有什么好用的減肥藥?

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馬海娟
馬海娟 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心 主任醫(yī)師
減肥不建議用減肥藥,減肥藥對(duì)身體是有損傷的,而且容易反彈,建議用科學(xué)的減肥方法來(lái)減肥,就是少吃多動(dòng),不要吃一些高熱量的食物,減少碳水化合物的食物攝入,增加熱量的消耗,每天飯后一小時(shí)做有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣。

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運(yùn)動(dòng)是可以改善心臟早搏的。心臟早搏的發(fā)生原因很多,其中重要的原因之一是不良的生活習(xí)慣引起,比如熬夜以及缺乏鍛煉,尤其是缺乏鍛煉的情況下,常常會(huì)引起心臟早搏的發(fā)生,而這種情況通過(guò)堅(jiān)持鍛煉、保持良好的生活習(xí)慣,可以有效的改善心臟早搏。堅(jiān)持鍛煉的情況下,比如戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、跑步以及打羽毛球等等,也有助于預(yù)防高血壓和高血脂,以及糖尿病等三高現(xiàn)象,而三高現(xiàn)象的發(fā)生往往也是引起心臟早搏的重要原因。當(dāng)然,如果合并器質(zhì)性疾病引起的心臟早搏,除了運(yùn)動(dòng)還需要配合規(guī)范的藥物治療,才能有效改善心臟早搏。

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