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飯后喝黑咖啡有助于減肥嗎

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飯后喝黑咖啡有助于減肥嗎

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
飯后喝黑咖啡有助于減肥，但需長期堅持。若追求快速效果，可考慮水動力吸脂手術。肥胖源于不良飲食習慣及缺乏運動，黑咖啡能促進新陳代謝，消耗熱量，分解脂肪。單靠喝咖啡減肥效果慢，可結合手術快速瘦身。減肥期間應注意飲食，多做運動，避免高熱量食品。