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青汁飯前飯后喝的區(qū)別

提問時間：2024-10-23 11:03 | 1人回答 | 81次閱讀

飯后

問題描述：

青汁飯前飯后喝的區(qū)別

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張書信北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2024-10-23 11:06

青汁在飯前喝可清理腸胃，幫助減肥，促進腸道蠕動，排出體內垃圾和毒素；飯后喝則可能導致增肥。建議飯前飲用青汁以發(fā)揮其減肥效果。若減肥效果不理想，可結合運動鍛煉或考慮抽脂手術。

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