林麗麗
桂林南溪山醫(yī)院
副主任醫(yī)師
網(wǎng)球肘可以通過休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)等方法徹底治好。具體治療方案需根據(jù)病情嚴重程度和個體差異選擇，早期干預(yù)效果更佳。
1、休息與保護
網(wǎng)球肘的常見原因是前臂肌肉過度使用或重復(fù)性動作，導(dǎo)致肌腱發(fā)炎。休息是治療的第一步，避免重復(fù)性動作和過度用力。使用護具或繃帶固定肘部，減少肌腱受力，促進恢復(fù)。建議調(diào)整日?；顒樱瑴p少需要手腕和前臂用力的動作。
2、物理治療
物理治療是網(wǎng)球肘的重要治療手段。熱敷或冷敷可以緩解疼痛和炎癥，熱敷適合慢性期，冷敷適合急性期。按摩和拉伸練習(xí)有助于放松緊張的肌肉，改善血液循環(huán)。康復(fù)訓(xùn)練包括加強前臂肌肉力量和柔韌性，如握力練習(xí)和手腕伸展運動。物理治療需在專業(yè)指導(dǎo)下進行，避免加重癥狀。
3、藥物治療
藥物治療可緩解疼痛和炎癥。非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林和對乙酰氨基酚常用于減輕疼痛和炎癥。局部藥物如消炎止痛膏或凝膠可直接作用于患處，效果顯著。對于頑固性疼痛，醫(yī)生可能會建議皮質(zhì)類固醇注射，但需注意注射次數(shù)不宜過多，以免影響肌腱健康。
4、手術(shù)治療
當保守治療無效且癥狀嚴重影響生活質(zhì)量時，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括開放手術(shù)和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，目的是去除受損組織或修復(fù)肌腱。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)肌肉功能和關(guān)節(jié)活動度。手術(shù)治療風險較低，但需嚴格遵循確保術(shù)后恢復(fù)順利。
網(wǎng)球肘的治療需要綜合多種方法，早期干預(yù)和正確治療是關(guān)鍵。通過休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)，大多數(shù)患者可以徹底恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療時機。
