蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
喝左旋肉堿黑咖啡的時(shí)候不加糖的方法是正確的。其次就是要注意喝左旋肉堿的時(shí)間和數(shù)量。如：1.在每天吃過早飯之后，用大約20克的左旋肉堿黑咖啡進(jìn)行沖泡來代替豆?jié){等，加快新陳代謝的提高。2.在中午吃過午飯并且進(jìn)行完午休后，取大約10克左右的左旋肉堿黑咖啡對(duì)其進(jìn)行沖泡，使毒素排出體外。3.到了晚上就可以用運(yùn)動(dòng)來代替左旋肉堿黑咖啡，因?yàn)槿绻谕砩虾攘俗笮鈮A黑咖啡的話晚上有可能會(huì)造成失眠。
