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減肥
艾灸減肥可靠嗎?艾灸如何減肥?
提問(wèn)時(shí)間:2022-05-15 09:59
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1人回答
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88次閱讀
如何減肥
艾灸
減肥
問(wèn)題描述:
艾灸減肥方法可靠嗎?怎么利用艾灸減肥?
全部回答
共
1
條回答
蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2022-05-15 10:01
艾灸減肥方法也是比較還可以,但是減肥的關(guān)鍵是控制飲食以及每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),避免能量過(guò)剩,這樣才是科學(xué)有效的減肥辦法,建議減肥期間每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
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165身高體重超過(guò)90公斤的原因是什么?
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怎樣減肥才有效果呢?