潘袁
吉林大學第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腰椎突出應(yīng)掛骨科或脊柱外科。腰椎突出是由于椎間盤退變、外傷或長期不良姿勢導致椎間盤突出壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰腿疼痛等癥狀。及時就醫(yī)，通過藥物治療、物理治療或手術(shù)治療可以有效緩解癥狀。
1、腰椎突出的病因
腰椎突出的發(fā)生與多種因素有關(guān)。遺傳因素可能導致椎間盤結(jié)構(gòu)異常，增加患病風險。環(huán)境因素如長期從事重體力勞動或久坐不動的工作，容易對腰椎造成慢性損傷。生理因素包括年齡增長導致的椎間盤退變，以及肥胖增加腰椎負擔。外傷如腰部扭傷或撞擊也可能直接引發(fā)椎間盤突出。病理因素如腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等疾病也可能間接導致腰椎突出。
2、腰椎突出的治療方法
藥物治療是緩解癥狀的常用方法。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸可以減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗可以緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于修復受損神經(jīng)。物理治療包括牽引療法、熱敷、電療等，可以減輕神經(jīng)壓迫，改善血液循環(huán)。手術(shù)治療適用于癥狀嚴重或保守治療無效的患者，常見手術(shù)方式有椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)。
3、日常生活中的預防與護理
保持正確姿勢對預防腰椎突出至關(guān)重要。坐立時腰背挺直，避免長時間彎腰或久坐；站立時雙腳分開與肩同寬，重心均勻分布。適度運動如游泳、瑜伽可以增強腰背肌肉力量，改善腰椎穩(wěn)定性。飲食方面，多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于骨骼健康；控制體重，避免肥胖增加腰椎負擔。
腰椎突出是一種常見的脊柱疾病，及時就醫(yī)并采取適當?shù)闹委煷胧┛梢杂行Ь徑獍Y狀。通過藥物治療、物理治療或手術(shù)治療，結(jié)合日常生活中的預防與護理，大多數(shù)患者可以獲得良好的康復效果。保持健康的生活方式，定期進行脊柱檢查，有助于預防腰椎突出的發(fā)生和復發(fā)。
