劉奇英
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
關(guān)節(jié)炎的癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬和活動受限。治療包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整。
1、關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，疼痛程度因人而異，可能為持續(xù)性或間歇性。疼痛通常在活動后加重，休息后緩解。藥物治療方面，非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生和阿司匹林可有效緩解疼痛。物理治療如熱敷、冷敷和超聲波治療也能減輕疼痛。
2、關(guān)節(jié)腫脹是由于關(guān)節(jié)內(nèi)積液或軟組織炎癥引起的。腫脹可能伴隨皮膚發(fā)紅和發(fā)熱。藥物治療中，皮質(zhì)類固醇注射可迅速減輕腫脹。物理治療如關(guān)節(jié)牽引和按摩有助于減少積液。飲食上，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文魚、亞麻籽和核桃，有助于抗炎。
3、關(guān)節(jié)僵硬常見于早晨或長時間不活動后，可能持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時。僵硬影響關(guān)節(jié)的靈活性和活動范圍。藥物治療中，疾病修飾抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤和羥氯喹可延緩病情進展。物理治療如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和拉伸練習(xí)能改善僵硬。運動方面，低沖擊運動如游泳、騎自行車和瑜伽有助于保持關(guān)節(jié)靈活性。
4、活動受限是由于疼痛、腫脹和僵硬導(dǎo)致的，嚴重時可能影響日常生活。藥物治療中，生物制劑如依那西普和阿達木單抗可有效控制病情。物理治療如關(guān)節(jié)松動術(shù)和力量訓(xùn)練能增強關(guān)節(jié)功能。生活方式上，保持適當(dāng)體重、避免過度使用關(guān)節(jié)和定期進行關(guān)節(jié)保護訓(xùn)練，有助于減少活動受限。
關(guān)節(jié)炎的癥狀和治療需要個體化方案，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。早期診斷和綜合治療能有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。定期就醫(yī)和遵醫(yī)囑是管理關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵。
