膝蓋疼痛滑膜炎可以通過藥物治療、物理治療以及生活方式的改善來緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)，但嚴(yán)重病例可能需要手術(shù)干預(yù)。根據(jù)癥狀的輕重，本病的治療需分步進(jìn)行，既要控制炎癥，又要恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。
1、藥物治療：
藥物是滑膜炎治療的基礎(chǔ)，用于減輕炎癥和緩解疼痛。常用的藥物包括：
非甾體抗炎藥NSAIDs：如布洛芬、塞來昔布，可有效減輕炎癥和疼痛。
關(guān)節(jié)內(nèi)注射類固醇藥物：如曲安奈德注射，可以迅速減緩這一部位的炎性反應(yīng)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
透明質(zhì)酸鈉注射：為膝關(guān)節(jié)“潤滑”，適用于關(guān)節(jié)摩擦導(dǎo)致疼痛的患者。
2、物理治療：
物理治療可幫助緩解滑膜炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬和活動受限，還能改善局部血液循環(huán)。具體方法包括：
熱敷或冷敷：炎癥急性期選擇冷敷，緩解期可用熱敷放松肌肉。
膝關(guān)節(jié)理療：如超聲波治療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激TENS等，有助于減輕疼痛及促進(jìn)血液循環(huán)。
康復(fù)訓(xùn)練：在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行的低沖擊性運(yùn)動，能避免關(guān)節(jié)廢用性損傷，例如直腿抬高、踝泵運(yùn)動等輕柔鍛煉。
3、生活方式的調(diào)整：
性格適當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，有助于病情恢復(fù)。
減少關(guān)節(jié)負(fù)重：避免久站、久蹲或長時(shí)間行走，必要時(shí)可佩戴護(hù)膝或使用拐杖。
膳食營養(yǎng)搭配：補(bǔ)充含豐富膠原蛋白和維生素C的食物，如魚肉、豆制品，有助于關(guān)節(jié)恢復(fù)。
體重控制：超重會加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，堅(jiān)持合理的減重計(jì)劃減少患膝壓力。
4、手術(shù)治療：
如果上述方法無效或癥狀嚴(yán)重，則需考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)包括：
關(guān)節(jié)鏡滑膜切除術(shù)：通過微創(chuàng)清理關(guān)節(jié)內(nèi)病變滑膜。
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)：適用于晚期滑膜炎導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不可逆損傷的患者。
滑膜清理術(shù)：適用于炎癥周期長且反復(fù)發(fā)作的病例。
如果膝蓋疼痛滑膜炎癥狀嚴(yán)重或久治不愈，應(yīng)盡早就醫(yī)，明確病情，對癥治療。從日常生活到醫(yī)療手段，綜合干預(yù)是滑膜炎康復(fù)的重要保障，早期干預(yù)尤其關(guān)鍵。