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如何吃黑全麥粉減肥？

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如何吃黑全麥粉減肥？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常狀況下在減肥的早晨是能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┤滒z頭的，由于全麥饅頭歸屬于一種粗糧，熱量絕對(duì)來(lái)講是比較低的，同時(shí)全麥饅頭還含有豐富的膳食纖維素，關(guān)于減肥是有肯定的幫助的。假如想要減肥還須要經(jīng)過(guò)做有氧活動(dòng)以及掌握飲食的方式選擇。