周小鳳
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
副主任醫(yī)師
膝蓋十字韌帶斷裂是一種嚴(yán)重的運(yùn)動損傷，恢復(fù)過程需要專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)和系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練。
1、急性期治療：在十字韌帶斷裂后，首先需要進(jìn)行固定和保護(hù)。通常采用膝關(guān)節(jié)支具固定，避免進(jìn)一步損傷。同時(shí)，可使用止痛藥物如布洛芬或?qū)σ阴０被泳徑馓弁矗⑴浜媳鬁p輕局部腫脹。
2、手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的十字韌帶斷裂，手術(shù)是最常見的治療方式。目前常用的手術(shù)方法包括自體肌腱移植、異體肌腱移植和人工韌帶重建。術(shù)后需要佩戴支具保護(hù)，并進(jìn)行早期康復(fù)訓(xùn)練。
3、康復(fù)訓(xùn)練：手術(shù)后，康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)功能的關(guān)鍵。初期以被動活動為主，如使用CPM機(jī)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動，隨后逐漸增加主動運(yùn)動?？祻?fù)訓(xùn)練包括力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練，如股四頭肌強(qiáng)化、單腿站立訓(xùn)練和膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。
膝蓋十字韌帶斷裂的恢復(fù)需要綜合治療，包括急性期處理、手術(shù)干預(yù)和康復(fù)訓(xùn)練?；颊邞?yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)保持耐心和積極的心態(tài)，以確保最終的恢復(fù)效果。
