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土豆能減肥還是增肥？

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土豆能減肥還是增肥？

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
土豆不能夠減肥吃，土豆過多可能會(huì)有增肥的作用，因?yàn)橥炼箤儆诘矸?，進(jìn)入體內(nèi)以后會(huì)代謝為多糖雙糖以及葡萄糖容易導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩，所以減肥期間盡量少吃土豆。