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控制沖動飲食有利于減肥？

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控制沖動飲食有利于減肥？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
當然，減肥的關鍵就是要少吃多動。減肥它的原理就是總的攝入量小于的攝入量，達到熱量的一個排出，從而可以進行減肥，可以通過飲食和鍛煉來進行，減肥一定要注意控制飲食。