戴海江
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
主任醫(yī)師
孕吐通常會持續(xù)到懷孕12到16周左右，部分女性甚至早在懷孕10周內(nèi)緩解，但也有少數(shù)孕婦可能持續(xù)整個孕期。應(yīng)根據(jù)個人癥狀嚴重程度和持續(xù)時間采取必要的處理措施以緩解不適。
1、孕吐的持續(xù)時間與孕期激素變化有關(guān)
孕吐大多發(fā)生在孕早期，這是由于孕激素和人絨毛膜促性腺激素HCG水平的升高引起的，這些激素會影響胃腸道功能，引發(fā)惡心嘔吐。隨著孕中期激素水平趨于平穩(wěn)，孕吐多會自然消失。但部分女性，尤其是多胎妊娠、孕期情緒波動較大或身體對激素敏感性較高者，孕吐可能更嚴重且持續(xù)時間更長。
2、如何緩解孕吐的不適感
飲食調(diào)節(jié)：應(yīng)采取少量多餐的方式，每餐避免過飽，選擇清淡、易消化的食物如全麥餅干或燕麥片，盡量避免油膩、辛辣食物。生姜也被認為是一種有效緩解孕吐的天然食材，可適量加入飲品或餐食中。
保持良好的生活習(xí)慣：早晨起床時應(yīng)緩慢活動，避免突發(fā)性動作。室內(nèi)須保持通風(fēng)，呼吸新鮮空氣，防止油煙等刺激性氣味加重不適。適當(dāng)休息也是緩解孕吐的重要手段。
藥物干預(yù)：對癥狀輕微者，以上生活方式調(diào)整通常足夠，但對于重度孕吐如妊娠劇吐可能需要醫(yī)生處方維生素B6、抗嘔吐藥如甲氧氯普胺、靜脈輸液等方法緩解癥狀。
3、妊娠劇吐的警示信號
如孕吐伴隨無法進食、顯著體重下降、頭暈乏力或尿量減少，可能是妊娠劇吐的表現(xiàn)，屬嚴重情況，請盡快就醫(yī)。這不僅影響母體健康，甚至可能危及胎兒的營養(yǎng)供給和生長發(fā)育。
孕吐雖然讓人不適，但絕大部分屬于孕早期較為正常的生理現(xiàn)象。若癥狀輕微，可通過飲食調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣改善緩解；若嚴重影響生活，請及時尋求專業(yè)幫助，以確保母嬰安全。
.jpg)
.jpg)
