劉亞鈴
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
主任醫(yī)師
寶寶腸胃炎期間可以吃清淡且易消化的食物，如白粥、米糊、小米湯，并注意補充水分防止脫水，根據(jù)需要逐步添加富含營養(yǎng)的流質(zhì)食品。避免油膩、重口味或高纖維的食物，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，并幫助更快恢復(fù)。
1、寶寶腸胃炎適宜的飲食
腸胃炎會導(dǎo)致寶寶的消化能力減弱，因此飲食的選擇應(yīng)以溫和、易消化為主?？梢越o寶寶吃以下幾種食物：
白粥：白粥能較好地保護胃黏膜，同時易于腸胃吸收，適合腸胃受到刺激的寶寶?？梢愿鶕?jù)情況加入少量煮熟碾碎的胡蘿卜泥或紅薯泥，既有助消化又補充營養(yǎng)。
米糊或小米湯：這類食物質(zhì)地柔軟，容易吞咽且含豐富碳水化合物，可以供應(yīng)能量，幫助寶寶維持體力。注意避免加入過多鹽或糖。
清淡蔬菜湯：用青菜或胡蘿卜煮的蔬菜湯溫和無刺激，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于寶寶恢復(fù)苛損的身體機能。
2、維持水鹽平衡
因為腸胃炎會伴隨嘔吐或腹瀉，寶寶容易出現(xiàn)脫水。必須及時使用嬰兒口服補液鹽替代流失的水分和電解質(zhì)，避免狀況惡化。如果脫水癥狀明顯如哭時無眼淚、小便時間長、眼窩凹陷等，需立即就醫(yī)。
3、逐步恢復(fù)飲食
在急性期過后，腸胃恢復(fù)進(jìn)展時可以逐步為寶寶添加稍硬的食物，如蒸蘋果泥、馬鈴薯泥、軟爛的雞蛋羹等。這些食材容易消化，不會給腸胃造成額外負(fù)擔(dān)，還能提供多種維生素和蛋白質(zhì)，幫助寶寶加快恢復(fù)的步伐。
4、不適宜的食物
寶寶患腸胃炎時應(yīng)避免吃油炸、辛辣或過甜的食物，因為這些食物難以消化，可能加重嘔吐或腹瀉癥狀。同時不要給寶寶食用富含不溶性纖維的蔬菜如芹菜、玉米以及過于生冷的食物，以免刺激脆弱的胃腸道。
寶寶腸胃炎期間飲食要以溫和、易消化為原則，同時做好脫水防控。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)發(fā)燒、嚴(yán)重脫水等問題，建議及時帶寶寶到醫(yī)院就診，由醫(yī)生制定系統(tǒng)治療方案。
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