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瘦肩和背有哪些方法？

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瘦肩膀和后背方法有哪些

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
瘦肩膀和后背的方法可以做一些爬山以及游泳，騎自行車等運動，另外也可以做引體向上，俯臥撐都有利于瘦肩膀和后背，同時嚴格控制飲食，不要吃高熱量食物，飲食清淡容易消化。