五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 減肥

能瘦肚子的瑜伽有哪些？

| 1人回答 | 84次閱讀

問(wèn)題描述：
可以瘦肚腩的瑜伽有哪些

全部回答
共1條回答

蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
瘦肚腩要注意做些仰臥起坐，跳繩，練瑜伽，都有利于脂肪的燃燒，還要注意調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，加速脂肪的燃燒和代謝，一定避免暴飲暴食，不要吃些肥肉和動(dòng)物的內(nèi)臟，不能喝碳酸飲料。