半月板損傷恢復(fù)后還能打球嗎

提問(wèn)時(shí)間：2023-01-02 11:53 | 1人回答 | 57次閱讀

半月板損傷

問(wèn)題描述：

半月板損傷恢復(fù)后還能打球嗎

全部回答
共1條回答

高建軍濰坊市婦幼保健院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2023-01-02 12:11

半月板損傷恢復(fù)后可以打球。半月板損傷多數(shù)只能做成型手術(shù)，就是把損傷的半月板切掉。只有一些損傷部位特殊、損傷比較早期，甚至合并前交叉韌帶損傷的病人，才可能進(jìn)行半月板的縫合?？p合后，需要完全愈合之后才可以參加一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。半月板切除早期可以打球，但是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的重要穩(wěn)定結(jié)構(gòu)喪失了功能，在做成型或者切除的情況下打球要謹(jǐn)慎。在前交叉韌帶不好，或者關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α坎粔虻那闆r下，打球沒(méi)問(wèn)題。但是可能會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)的磨損，或者關(guān)節(jié)老化比較快。

上一個(gè)：半月板損傷會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮嗎下一個(gè)：半月板損傷后應(yīng)該怎樣鍛煉

其它精選問(wèn)題

推薦骨折之后骨頭能長(zhǎng)得和原來(lái)一樣嗎 2025-03-10 19:16

骨折后骨頭能否恢復(fù)到和原來(lái)一樣，取決于骨折類型、治療方式及個(gè)人恢復(fù)情況。大多數(shù)情況下，通過(guò)正確治療和康復(fù)，骨頭可以愈合，但可能無(wú)法完全恢復(fù)到原始狀態(tài)。治療包括固定、手術(shù)和康復(fù)訓(xùn)練，康復(fù)期間需注意營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 1、骨折類型影響恢復(fù)效果骨折分為簡(jiǎn)單骨折、復(fù)雜骨折、開(kāi)放性骨折和閉合性骨折等。簡(jiǎn)單骨折通常愈合較好，復(fù)雜骨折或開(kāi)放性骨折可能伴隨軟組織損傷，恢復(fù)難度較大。骨折位置也影響恢復(fù)，例如關(guān)節(jié)附近骨折可能影響活動(dòng)功能。 2、治療方式?jīng)Q定恢復(fù)質(zhì)量骨折治療包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療適用于簡(jiǎn)單骨折，通過(guò)石膏或夾板固定，促進(jìn)骨頭自然愈合。手術(shù)治療適用于復(fù)雜骨折，常用方法包括內(nèi)固定如鋼板、螺釘和外固定如支架。手術(shù)治療可更精確復(fù)位，但可能留下疤痕或異物感。 3、康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)功能恢復(fù) 康復(fù)訓(xùn)練是骨折恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)。早期可進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)，如按摩和熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。中期可進(jìn)行輕度活動(dòng)，如關(guān)節(jié)屈伸和肌肉拉伸，防止僵硬。后期可進(jìn)行力量訓(xùn)練，如舉重和抗阻運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 4、營(yíng)養(yǎng)支持加速骨頭愈合骨折恢復(fù)期間，營(yíng)養(yǎng)攝入至關(guān)重要。鈣和維生素D是骨頭愈合的關(guān)鍵，可通過(guò)牛奶、豆制品和魚(yú)類補(bǔ)充。蛋白質(zhì)有助于組織修復(fù)，可從瘦肉、雞蛋和豆類中獲取。維生素C和鋅也對(duì)傷口愈合有益，可通過(guò)水果和堅(jiān)果補(bǔ)充。 5、心理調(diào)適助力全面恢復(fù) 骨折恢復(fù)過(guò)程可能伴隨疼痛和行動(dòng)不便，容易引發(fā)焦慮或抑郁。保持積極心態(tài)，與家人朋友溝通，尋求心理支持。必要時(shí)可咨詢心理通過(guò)放松訓(xùn)練或認(rèn)知行為療法緩解情緒壓力。骨折后骨頭能否完全恢復(fù)因人而異，但通過(guò)科學(xué)治療和積極康復(fù)，大多數(shù)人可以恢復(fù)到接近正常狀態(tài)。遵循注重營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，保持良好心態(tài)，是促進(jìn)骨折恢復(fù)的關(guān)鍵。