曹劍
南京市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
骨折后手腕轉(zhuǎn)不過來可能是由于骨折部位未完全愈合、軟組織損傷或關(guān)節(jié)僵硬所致。處理方法包括就醫(yī)檢查、康復(fù)訓(xùn)練和藥物治療。
1、就醫(yī)檢查：骨折后手腕活動受限，首先需要到醫(yī)院進(jìn)行X光或CT檢查，確認(rèn)骨折愈合情況。如果骨折未完全愈合，可能需要重新固定或手術(shù)干預(yù)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定治療方案，確保骨折部位恢復(fù)正常。
2、康復(fù)訓(xùn)練：在骨折愈合后，手腕活動受限可能與關(guān)節(jié)僵硬或肌肉萎縮有關(guān)?？祻?fù)訓(xùn)練是恢復(fù)手腕功能的關(guān)鍵。可以進(jìn)行以下訓(xùn)練：
- 被動活動：由康復(fù)師或家人幫助輕輕活動手腕，逐漸增加活動范圍。
- 主動活動：自行進(jìn)行手腕的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，每天堅持練習(xí)。
- 力量訓(xùn)練：使用握力器或橡皮筋進(jìn)行手腕力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。
3、藥物治療：如果手腕疼痛或腫脹明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解癥狀。常用藥物包括：
- 非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸，減輕疼痛和炎癥。
- 外用藥物：如扶他林軟膏、云南白藥噴霧，緩解局部疼痛和腫脹。
- 營養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，促進(jìn)骨骼愈合。
4、生活習(xí)慣調(diào)整：在康復(fù)期間，避免過度使用受傷手腕，注意保暖，防止受涼。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，有助于骨骼恢復(fù)。
骨折后手腕轉(zhuǎn)不過來需要綜合治療，包括就醫(yī)檢查、康復(fù)訓(xùn)練和藥物治療。及時就醫(yī)是關(guān)鍵，康復(fù)訓(xùn)練和藥物輔助可以幫助恢復(fù)手腕功能。堅持科學(xué)的康復(fù)方法，避免二次損傷，是恢復(fù)手腕靈活性的重要保障。
