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如何減肥？我現(xiàn)在有輕度脂肪肝。我該怎么辦？

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問題描述：
怎么減肥啊，我現(xiàn)在有輕度脂肪肝，怎么辦？

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劉佳
劉佳 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心 主任醫(yī)師
輕度的脂肪肝減肥最好的辦法就是運動，如果你年齡比較輕，建議每天堅持有氧運動，達到60分鐘可以經(jīng)常游泳，騎自行車快走，慢跑轉呼啦圈等，另外再控制飲食，不要吃油炸的食物，也不要吃動物內臟。