陳玉靜
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
副主任醫(yī)師
肋骨外翻是一種指肋骨向外明顯突出的現(xiàn)象，可能與遺傳因素、環(huán)境影響以及人體的生理結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，通常不會(huì)危及生命，但應(yīng)根據(jù)原因采取適當(dāng)應(yīng)對(duì)措施，包括矯正、鍛煉或醫(yī)療干預(yù)。
1遺傳因素
遺傳可能是肋骨外翻的一個(gè)主要原因。如果家族中有人出現(xiàn)類(lèi)似癥狀，后代出現(xiàn)肋骨外翻的概率會(huì)增大。這是因?yàn)檫z傳因素可能影響胸廓的發(fā)育形態(tài)。如果確定是遺傳原因?qū)е碌睦吖峭夥?，通常不伴隨健康風(fēng)險(xiǎn)，僅是形態(tài)上的表現(xiàn)，對(duì)身體功能影響很小。在這種情況下，可以選擇觀察或使用適當(dāng)?shù)某C正帶來(lái)改善外觀。
2環(huán)境因素
青少年快速生長(zhǎng)期的姿勢(shì)問(wèn)題，比如長(zhǎng)期駝背、坐姿不當(dāng)，或者缺乏體育鍛煉，可能會(huì)影響胸廓的正常發(fā)育，導(dǎo)致肋骨外翻的出現(xiàn)。為了減少環(huán)境因素的影響，應(yīng)當(dāng)從小養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。例如，保持直立坐姿，經(jīng)常做增加背部肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、瑜伽，可以幫助身體保持良好的骨骼支撐。
3生理因素
部分肋骨外翻可能與自身生理功能異常有關(guān)，例如骨骼發(fā)育不完全、關(guān)節(jié)松弛或胸廓形狀異常。這種情況可能發(fā)生在兒童身上，伴隨發(fā)育逐漸顯現(xiàn)。通常建議早期干預(yù)，比如通過(guò)佩戴矯正器調(diào)整胸廓形狀或者進(jìn)行物理治療。醫(yī)生還可能推薦定制化運(yùn)動(dòng)療法以增強(qiáng)胸部肌肉，支持骨骼正常發(fā)育。
4病理因素
病理性原因中，某些疾病也可能導(dǎo)致肋骨外翻。例如佝僂病，由于缺乏維生素D引起骨骼發(fā)育異常，可能伴隨肋骨外翻。這類(lèi)問(wèn)題需要通過(guò)補(bǔ)充維生素D、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并配合治療來(lái)改善。其他骨骼病變例如胸廓畸形也可能伴隨肋骨異常，這類(lèi)嚴(yán)重情況需要通過(guò)影像學(xué)檢查確診，并進(jìn)行手術(shù)矯正或長(zhǎng)期綜合治療。
5外傷影響
胸部外傷或手術(shù)后恢復(fù)不完全也可能造成肋骨向外突出。這類(lèi)情況往往伴有胸部不對(duì)稱(chēng)，需要醫(yī)生評(píng)估損傷程度，使用支具或者通過(guò)理療進(jìn)行矯正。部分嚴(yán)重外傷可能會(huì)通過(guò)手術(shù)干預(yù)來(lái)恢復(fù)胸廓的對(duì)稱(chēng)性和功能。
如果您發(fā)現(xiàn)自己或家人存在肋骨外翻現(xiàn)象，應(yīng)盡早咨詢(xún)醫(yī)生判斷原因。對(duì)于輕微無(wú)癥狀的肋骨外翻，可以通過(guò)調(diào)整生活方式、鍛煉姿勢(shì)和增強(qiáng)肌肉力量加以改善；而病理性肋骨外翻則需要專(zhuān)業(yè)治療。勇于采取積極行動(dòng)，既能夠改善形態(tài)，也能促進(jìn)身體健康。
