五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 減肥

自行車減肥的方法是什么？

| 1人回答 | 51次閱讀

問題描述：
自行車減肥的方法是什么？

全部回答
共1條回答

廖麗霞
廖麗霞 中日友好醫(yī)院 副主任醫(yī)師
自行車減肥法。不是一種專門的訓練，而是在平時騎自行車的時候有一定的量和強度，長期進行鍛煉，堅持能夠起到有氧鍛煉的效果，他沒有什么技術要求簡單，老幼皆益。可以去平的馬路上騎車減肥，盡量避免去比較崎嶇的地方。