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有點胖，腿粗，手臂粗應怎樣減肥？

提問時間：2022-05-07 19:00 | 1人回答 | 45次閱讀

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問題描述：

有點胖，腿粗，手臂粗應怎樣減肥？

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共1條回答

仇國林中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2022-05-07 19:05

身體有點胖一些，可以加強鍛煉手臂的運動，腿部的情況，練習瑜伽或者跳健美操，減肥操都是可以的，每天堅持鍛煉身體，效果會更好一些，堅持一段時間可以達到很好的效果，也要注意營養(yǎng)的充足

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