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慢性失眠的原因是什么

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慢性失眠的原因是什么

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魏以楨
魏以楨 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 副主任醫(yī)師
慢性失眠是指失眠超過3個(gè)月的失眠。造成這種情況的原因,主要是由于一些疾病,比如偏頭痛、慢阻肺、心功能不全、焦慮、抑郁情緒等等。其中焦慮、抑郁情緒是造成慢性失眠最主要的原因。焦慮、抑郁情緒主要是由于長(zhǎng)期壓力過大或者負(fù)性生活事件的影響。這類患者常常會(huì)出現(xiàn)入睡困難、早醒、多夢(mèng)等失眠的現(xiàn)象。通過抗焦慮、抗抑郁、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能等治療,患者失眠的癥狀能夠得到一定程度的改善。但是,當(dāng)患者再度受到刺激時(shí),就又容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。除了焦慮抑郁情緒以外,一些軀體疾病,比如偏頭痛、慢阻肺、心功能不全等等,也是造成慢性失眠常見的原因。對(duì)于這部分患者,應(yīng)當(dāng)針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療,才有可能改善患者失眠的情況。

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近期總是失眠,想去看醫(yī)生,失眠一般可以去看全科或者神經(jīng)內(nèi)科都可以的,失眠一般輕微的只需要調(diào)整自己作息時(shí)間,盡量保證作息時(shí)間規(guī)律,盡量減輕生活工作壓力,但是通過調(diào)整不見效的一般就需要暫時(shí)用藥物來調(diào)整,配合良好的作息時(shí)間和生活習(xí)慣,可以再起效后慢慢停藥。

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