過度緊張可引起焦慮、煩躁不安、周身不適等。人在精神過度緊張的時(shí)候，大腦就會(huì)變得非常興奮而導(dǎo)致人的神經(jīng)系統(tǒng)的抑制功能就會(huì)有所減弱，從而出現(xiàn)失眠的癥狀。由于平時(shí)在工作、學(xué)習(xí)、生活中承擔(dān)的壓力過大，超過一個(gè)人的承受能力就會(huì)出現(xiàn)精神過度緊張、焦慮的表現(xiàn)，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，大腦的神經(jīng)就會(huì)繃得很緊，而引起心悸、注意力不集中、四肢乏力，甚至出現(xiàn)失眠的癥狀。
