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夜間失眠的原因是什么？

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問題描述：
近段時(shí)間晚上睡眠質(zhì)量不是特別好，經(jīng)常性失眠，夜間失眠是什么原因引起的？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常性上晚班，作息時(shí)間不規(guī)律可導(dǎo)致生物鐘紊亂，引起睡眠障礙，晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)失眠。而精神壓力過大、情緒不穩(wěn)定，也會影響到睡眠質(zhì)量，在晚上睡不著覺。此外這種情況也可能屬于神經(jīng)功能衰弱的癥狀表現(xiàn)，需要提高警惕性。

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