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女人虛胖怎樣減肥？

提問時間：2022-05-21 22:31 | 1人回答 | 60次閱讀

怎樣減肥減肥女人

問題描述：

女人虛胖怎樣減肥？

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共1條回答

蘇藤良北海市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時間：2022-05-21 22:34

女人虛胖建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動一小時。

上一個：男寶寶身高102.體重36需要減肥嗎？下一個：女年齡17身高170體重130，能瘦到100斤以下嗎

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