女年齡17身高170體重130，能瘦到100斤以下嗎

提問時間：2022-05-21 22:14 | 1人回答 | 37次閱讀

體重

問題描述：

是可以瘦到100斤以下的，但是需要通過合理健康的方式來減肥，比如在飲食上應該避免高熱量，高脂肪的食物，飲食要以清淡易消化為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜，同時還應該多進行有氧運動，每天運動40分鐘以上，長期堅持才能看得到效果。

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