夏長軍
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
主任醫(yī)師
腰肌勞損因個(gè)人體質(zhì)和病因不同，每個(gè)人的痛點(diǎn)也會(huì)有所不同，所以四大痛點(diǎn)也不固定。腰肌勞損是腰肌組織慢性積累性損傷的一種，是導(dǎo)致慢性腰痛的常見疾患之一，它好發(fā)于腰背部、骶髂及髂部，患者癥狀一般輕，在腰背部、骶髂及髂骨部均可出現(xiàn)，且不能長時(shí)間站立，且不能長時(shí)間站立，需要經(jīng)常變換體位。
治療腰肌勞損的方法很多，包括藥物、按摩、磁療、痛點(diǎn)封閉治療等，其中藥物主要是消炎鎮(zhèn)痛藥物、肌松藥等，以緩解腰部疼痛。
腰肌勞損主要還是要預(yù)防，在工作中盡量保持正確的體位動(dòng)作，避免長時(shí)間處于固定體位，進(jìn)行腰腹肌鍛煉和其他運(yùn)動(dòng)治療，以提高腰肌耐力。對(duì)于急性或初發(fā)性的腰痛，應(yīng)及時(shí)治療，以免延誤變成慢性腰痛。
