五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 養(yǎng)生飲食

臥床老人補充營養(yǎng)吃什么比較好

養(yǎng)生飲食編輯
0次瀏覽

臥床老人補充營養(yǎng)應(yīng)選擇易消化、高蛋白、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、豆腐、燕麥、蔬菜泥等。臥床老人由于活動量減少，消化功能減弱，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，因此需要特別關(guān)注飲食搭配，確保營養(yǎng)均衡。

1.高蛋白食物：蛋白質(zhì)是維持肌肉和免疫系統(tǒng)健康的重要營養(yǎng)素。雞蛋、牛奶、魚肉、豆腐等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化吸收。每天可安排1-2個雞蛋、200毫升牛奶或100克魚肉，幫助老人維持肌肉質(zhì)量和免疫力。

2.富含維生素和礦物質(zhì)的食物：蔬菜和水果是維生素和礦物質(zhì)的主要來源。蔬菜泥、水果泥或榨汁是臥床老人的理想選擇。胡蘿卜、菠菜、蘋果、香蕉等富含維生素A、C和鉀，有助于維持視力和心血管健康。每天可安排100-150克蔬菜泥或水果泥。

3.易消化的碳水化合物：燕麥、小米粥、軟面條等易消化的碳水化合物可為老人提供能量，避免血糖波動。燕麥富含膳食纖維，有助于改善消化功能。每天可安排50-100克燕麥或小米粥，搭配適量軟面條。

4.適量脂肪：適量攝入健康脂肪有助于維持心血管健康。橄欖油、堅果等富含不飽和脂肪酸，可適量添加到飲食中。每天可安排10-15毫升橄欖油或一小把堅果，幫助老人維持心血管健康。

臥床老人補充營養(yǎng)的關(guān)鍵在于選擇易消化、高蛋白、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，確保飲食均衡。高蛋白食物如雞蛋、牛奶、魚肉、豆腐等有助于維持肌肉質(zhì)量和免疫力；富含維生素和礦物質(zhì)的食物如蔬菜泥、水果泥等有助于維持視力和心血管健康；易消化的碳水化合物如燕麥、小米粥等可為老人提供能量；適量脂肪如橄欖油、堅果等有助于維持心血管健康。通過合理的飲食搭配，可以幫助臥床老人維持良好的營養(yǎng)狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

撫礦總醫(yī)院消化內(nèi)科：國企辦醫(yī)改革下的技術(shù)普惠與民生擔(dān)當(dāng)

最新推薦

仰臥起坐什么時候做效果最好 天天吃香蕉對身體有什么好處嗎 膝蓋磕到了很疼但能走,可以跑步嗎 舌頭中間有裂紋是什么原因引起的 怎么減掉肚子上的贅肉和小肚腩吃什么喝什么 關(guān)于諾如病毒感染引起的胃腸炎說法不正確的是什么 蘋果梨煮水的功效和作用是什么 雪梨湯怎么做能潤肺止咳化痰孕婦喝 健身增肌三餐飲食搭配有哪些 香蕉含碘高嗎?服碘前能吃嗎? 兒童得了甲流需要幾天才能好 跑步五公里一個月能瘦多少斤 健身后總是非常饑餓該不該吃 蘿卜梨子煮水喝有什么功效可以放糖嗎 小孩諾如病毒有什么不能吃的 香蕉怎么催熟最快最好方法竅門 每天吃蘋果的最佳時間是幾點到幾點 諾如病毒傳染性幾天消失了嗎 跑步熱身運動基本動作有哪些 香蕉放在冰箱里好還是放在外面好 怎么減肚子上的贅肉和大腿上的肉 每天慢跑3公里1個月瘦多少斤 香蕉餅做法簡單又好吃黃磊的做法 小孩子打呼嚕怎么解決小妙招 梨湯可以止咳化痰嗎是真的嗎 香蕉買回來怎么放保存時間長一點 煮蘋果水喝有什么好處和壞處 吃蘋果的3個最佳時間是多久啊 為什么腋毛長到一定程度就不長了 大人感染諾如病毒癥狀需要隔離寶寶嗎 冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢 胸腺五肽一個療程是多少天 治閑靈用于治療癲癇好嗎？有哪些不良行為反應(yīng)呢 患者吃薄芝片有哪些副作用 鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢 左洛復(fù)用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片 德巴金有效期是多久 性狀是怎樣的 鬼臼毒素酊用藥幾天是一個療程 涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么 優(yōu)思弗有什么副作用嗎