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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老人要注意補充什么營養(yǎng)
病情描述:
我的體質(zhì)本來就差，現(xiàn)在又進入了老年人行列，我要注意補充什么營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-05 22:00
    老年人在飲食當(dāng)中一定要注意補充維生素D，每日補充400～800國際單位，就可以達到預(yù)防作用。最好是多曬太陽和飲用牛奶，老年人每天最好喝2～4杯牛奶。