女性身體的這五個(gè)部不是越干凈越好

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

210次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-10-13 14:26:51

大多數(shù)女性重視健康，健康的前提是衛(wèi)生。但不管做任何事情都有過(guò)猶而不及，待在完全干凈的環(huán)境中，反而不利于有益菌群生存，甚至減弱抵抗力。其實(shí)女性以下五個(gè)部位不是越干凈越好，不能盲目清洗。

女性身體的哪個(gè)部位越干凈越好？

1、鼻孔

很多女性認(rèn)為鼻屎和鼻毛會(huì)妨礙形象，其實(shí)這對(duì)身體健康很重要，尤其是呼吸道。鼻毛可以抵抗外部顆粒的入侵。鼻屎是鼻腔分泌粘液，有潤(rùn)濕鼻腔的效果，可以防止細(xì)粒子進(jìn)入呼吸道，不要過(guò)度清掃。

2、面部

大多數(shù)女性過(guò)于關(guān)心面部衛(wèi)生，經(jīng)常去除角質(zhì)，進(jìn)行深度清潔除油膩等。短時(shí)間內(nèi)皮膚明亮，但破壞皮膚屏障，有助于外部物質(zhì)的入侵。適當(dāng)?shù)挠椭兄阪i住水分，滋養(yǎng)皮膚，控制臉部細(xì)菌的數(shù)量，減少青春痘的發(fā)生。角質(zhì)層能抵抗有害顆粒物和射線。久而久之會(huì)讓皮膚變得干燥粗糙、易過(guò)敏。其實(shí)臉部做簡(jiǎn)單清潔即可。

3、腸胃

很多女性被廣告誤導(dǎo)，盲目用營(yíng)養(yǎng)品清潔腸道，認(rèn)為可以排毒養(yǎng)顏，其實(shí)這沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。清理腸道只是幫助身體快速排出宿便，大腸中的有益菌是絕對(duì)不可或缺的。身體內(nèi)部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，大腸有益菌參與食物消化、吸收和排泄。益菌被破壞會(huì)引起腹瀉、消化不良、便秘等。

4、私處

某廣告詞說(shuō)洗滌更健康，很多女性認(rèn)為自己去藥店買(mǎi)洗滌液洗私處，消除細(xì)菌就能預(yù)防陰道炎。其實(shí)私處也有平衡的菌群環(huán)境，私處分泌的有益菌可以殺死有害細(xì)菌，保持生態(tài)平衡。濫用清洗液會(huì)殺死益菌，降低局部抵抗力，細(xì)菌進(jìn)入虛弱，引起陰道炎。沒(méi)有婦科炎癥就不需要洗液，每天晚上睡覺(jué)前用溫水洗就行了。

5、哺乳期乳頭

很多哺乳期的母親都喜歡清潔，每次哺乳前仔細(xì)擦洗乳頭是錯(cuò)誤的。嬰幼兒吸奶頭不僅有飽腹感，還可以通過(guò)乳頭上的正常菌群快速建立腸道細(xì)菌群，加快適應(yīng)能力。另外，一些女性用消毒紙巾擦拭乳房，留在乳頭上的消毒物質(zhì)隨著乳汁進(jìn)入腸道，破壞了正常的細(xì)菌組，所以每次哺乳前不能用消毒紙巾擦拭，乳頭表面出汗時(shí)可以用溫?zé)釢衩聿潦谩?/p>

溫暖的提示

不能太在意上述5個(gè)部位的清潔，但并不意味著不管理。適度清潔即可，多喝水，多排尿促進(jìn)體內(nèi)毒素排除。

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