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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
是不是睡得越久對身體越好？
病情描述:
老是聽別人說，睡的時(shí)間短了，人老的快，但是這段時(shí)間我一直都睡到十多個(gè)小時(shí)，還是困，不是睡的時(shí)間越久越好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-14 01:24
    并不是說睡眠時(shí)間越長越好，睡眠的時(shí)間太長，反而對身體造成不利，睡眠的時(shí)間，每天有八個(gè)小時(shí)就足夠保證人體健康的，除非是生病的人睡的時(shí)間才會(huì)更長。
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