春天長斑的3大原因揭秘！做好這些，輕松告別色斑困擾
皮膚性病科編輯
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通常情況下，春天容易長斑可能是因為陽光暴曬、睡眠不足、內分泌失調等原因導致的。
1、陽光暴曬
長時間在陽光下暴曬，皮膚接受紫外線照射時間過長，會導致色素沉著，出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象。建議外出時做好防曬措施，可以涂抹防曬霜，也可以穿防曬衣，減少紫外線照射。
2、睡眠不足
長時間熬夜，睡眠不足，會導致機體新陳代謝能力下降，皮膚容易出現(xiàn)色素沉著，導致長斑。建議養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免熬夜。也可以在醫(yī)生的指導下外用氫醌乳膏、維生素E乳膏等藥物治療。
3、內分泌失調
平時不注意飲食健康，經常吃辛辣刺激性食物，可能會導致體內激素水平失調，也會導致色素沉著，出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象。建議保持良好的飲食習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜。也可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、靜心口服液等藥物治療。
還可能與遺傳因素等原因有關，建議到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
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